儿童怎样预防近视 保护孩子视力的知识大全

作者 : gdmmfx08 本文共402个字,预计阅读时间需要2分钟 发布时间: 2022-09-16 共164人阅读

少年儿童怎样预防近视?以前大多数近视都是上大学的人群,一般初中和小学生近视的人在极少数。可是不知道大家有没有发现,如今有些幼儿园和小学,看见戴眼镜的学生已不在不数了,小小年龄就戴上了眼镜,这究竟是何等原因所致的呢?都说眼睛是心灵的窗户,眼睛不好对于生活真的会带来很大的不便。所以,家长朋友们,一定要注意让孩子保护好自己的眼睛。

预防近视下面五条要注意:

1.注意用眼卫生

2.坚持做眼保健操

3.劳逸结合,睡眠充足

4.注意营养,加强锻炼,增强体质

5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深

眼保健操

眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理,结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。实践表明,坚持做好眼保健操,对保护视力,预防近视具有一定的意义。每天可做数次,选择在学习中间的休息时间。

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