孩子挑食偏食“寻因记” 父母饮食习惯影响孩子饮食习惯

作者 : gdmmfx08 本文共620个字,预计阅读时间需要2分钟 发布时间: 2022-09-16 共146人阅读

朋友的小女儿是个很可爱的,聪明的,也很懂礼貌的小朋友,在圈子里,时常受到很多朋友的赞美,但是只是一点,那就是每次饭前,她都一定会哭闹,要么是外婆做的饭菜她不喜欢、要不就是妈妈做的饭菜她不要。开始的时候,我们还笑着说,这孩子有品位,很挑剔,不错。

但是,渐渐地我们却发现这是个严重的问题,因为她几乎每一顿都在挑剔,每一顿都在逃避吃饭,但是却特别是喜欢零食,任何零食都不挑嘴。朋友说,他们可能给孩子造成了不好的影响,现在要慢慢的开始改变~要对症下药,就要先找原因。那么小孩子为什么会挑食呢?

小儿偏食挑食的原因

长期饮食单调。

这有两种情况,一是长期食用某一食物而产生腻感,最后不爱吃它。二是对长期食用的食物习而惯之,导致排斥某些新加入的口味有异的食物。

受到家长偏食的影响。

家长要以身作则,不要偏食。

一时对一些食物不适应。

如吃了制作、保存不当的食物,或因病吃了不宜吃的腻性食物等而大倒胃口,演变为固定的偏食。

爱吃零食、过多地吃零食造成偏食。

一方面,零食吃多了影响食欲,久之形成偏食。又一方面,爱吃零食尤其只吃精加工的零食,会使幼儿的口味日益乖巧,更不易接受蔬菜或其它加工较粗的饭菜。

不能专心吃饭

有的家庭边吃饭边看电视,或边吃边玩,这样会使孩子分散注意力,不能专心吃饭。有的家庭孩子吃饭时,家长盯着他恐怕他吃不饱,吃不好,慢慢地孩子会把进食当做威胁大人的一种手段,用吃饭慢来换取大人对他的注意和关怀,久而久之形成的习惯,家长越着急让他吃,他越是不好好吃。

发表回复