六一 给孩子和家长6个健康建议

作者 : gdmmfx08 本文共411个字,预计阅读时间需要2分钟 发布时间: 2022-09-16 共239人阅读

又到了六一儿童节,家长们又在忙着带孩子开心去了。把自己儿时没有享受到的都愿意让孩子享受,同时,更希望孩子长大后有文化、有金钱、有地位。而这些美好愿望的实现,需要一个最基本的基础,那就是健康。有了健康,这一切的实现才有可能,才有意义。

影响健康的因素有很多:遗传、环境、行为等,其中行为和生活方式尤为重要。一个人的行为和生活方式是从小逐步形成的,而且往往会持续影响一生。因此,健康行为和生活方式的培养,不仅给孩子现在的健康带来即时影响,也会影响孩子一生的健康和幸福。

孩子的举止言行首先是模仿成年人,尤其是自己的父母。父母彬彬有礼,孩子肯定也懂礼貌、讲文明;有着满口脏话的父母,孩子的语言很难文明。

对于健康而言也是同样,健康是有家庭聚集性的。父母不爱运动,孩子大多也不喜欢运动;父母经常不吃早餐,孩子也就如此。父母不爱吃的食物,就不会去购买,孩子也就没有机会品尝这些食物。家里口味重的,孩子盐的摄入量也会超过建议量,不利于健康。

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