小学生保护牙齿的注意事项 小学生保护牙齿小知识

作者 : gdmmfx08 本文共405个字,预计阅读时间需要2分钟 发布时间: 2022-09-25 共164人阅读
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正确地刷牙

刷牙要选择正确的方式,要选择适合的牙刷,刷牙的顺序是顺着牙缝从上至下,再从下往上来回刷。在刷牙之后,记得将牙刷头朝下放进杯子里,因为杯子底部是潮湿的,牙刷头朝下的话容易滋生细菌。

2

少喝碳酸饮料

因为这些饮料容易对牙齿造成损害,碳酸饮料中含有大量糖分,所以特别适合细菌生长,碳酸中还有会使牙齿“再矿化”受阻的“酸”,如果喝了碳酸饮料有种涩涩的感觉的话,那么就代表已经对牙齿造成实质性的伤害了。可以适当喝点,但在喝的时候尽量使用吸管,这样可以减少饮料与牙面的接触,从而减小牙齿的损害。

3

少吃过冷过硬的食物

尤其是夏天天气炎热,所以很多人为了凉快而猛吃冰淇淋,这样很容易伤害到牙齿的,如果你吃过这类冰品之后牙齿有些微的酸痛,那么就代表牙齿已经受到伤害了。

4

在饭后不要立刻刷牙

尤其是在酸性较高的食物后不能,比如果汁和水果,这类食物会在不同程度上导致牙齿表面发生软化,如果马上清理牙齿的恶化可能会导致牙齿的磨损。

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